
合渣有三大特点:第一是黄豆富含蛋白质,青菜富含维生素,所以当两个混合的时候,其营养价值是相当高的,这也是为什么当年能够救活那么多人的原因。第二是合渣的味道很特别,有蔬菜的清淡,又有黄豆的乳香,真是百吃不厌,让人难忘。第三是极易下喉,由于合渣是汤汤水水,哧溜哧溜的一下子就是一大碗了。
合渣对于很多城市里面的朋友来说,别说吃过,可能连看都没有看到过。不过这也正常,做这种菜的地方不多,主要集中在湖南的湘西地区和湖北恩施的土家族自治州内,这也就造成了很多人完全不知道这种东西。合渣的主要制作配料是黄豆,成品为一种类似于稀饭但却非常好吃的东西。
凤凰土家合渣配料主要有黄豆、青菜、香葱、肉末等。除了少量的盐,基本上不在加其他的调料,所以也常被称为淡合渣。在真正的土家人的餐桌上,除鸡鸭鱼肉外,往往还有一盆合渣。一家人吃足大鱼大肉后,喝一碗清淡的合渣,就消解了胃里的油腻,既爽身又爽心,非常舒服。